POINT COMMUN :
Le rhume et la grippe sont tous deux dus à une infection des voies respiratoires (nez, sinus, gorge).
RHUME
Les symptômes s’installent peu à peu pendant 48 heures.
Écoulement nasal, larmoiement
Congestion et obstruction nasale
Toux et éternuements
Les symptômes peuvent durer entre 3 et 10 jours.
GRIPPE
Les symptômes se font sentir de façon soudaine (surtout la fièvre et les frissons).
Fièvre et frissons
Courbatures
Faiblesse et grande fatigue
Les symptômes peuvent durer jusqu’à une semaine, certains même pendant 3 semaines.
Les symptômes se ressemblent; surveillez bien ce qui vous dérange le plus.
COMMENT OBTENIR DU SOULAGEMENT
Cela peut sembler difficile à croire, mais les symptômes désagréables et même exaspérants du rhume ou de la grippe font partie du processus naturel de guérison mis en branle par l’organisme. Jour après jour, votre système immunitaire travaille fort pour combattre le virus et faire en sorte que vous alliez mieux.
Tant le rhume que la grippe exigent beaucoup de repos, la prise de liquides... et du temps. Mieux vaut laisser le virus suivre son cours. Voici quelques conseils à suivre pour vous aider à mieux vous sentir et à obtenir le soulagement espéré :
Contrez l’air sec!
Faites fonctionner un humidificateur pour maintenir un bon taux d’humidité dans la maison ou la pièce – cela devrait aider à soulager votre gorge et votre nez irrités.
Buvez des boissons réconfortantes.
Les liquides chauds comme un thé ou un bouillon de poulet peuvent aider à apaiser l’inconfort dû au mal de gorge.
Ayez le souci de la propreté.
Lavez-vous les mains, pour éviter de propager l’infection.
Occupez-vous de vos symptômes.
Prenez un médicament en vente libre tel que TYLENOL® Rhume et Sinus pour soulager les symptômes du rhume, ou TYLENOL® Complet, pour apaiser les symptômes de la grippe.
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